אורז בסמטי קלאסי (אחרי בישול) ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	כף גדושה (24 גרם)	כוס (145 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	118	28.32	171.1
סך החלבון (גרם)	2.9	0.696	4.205
סך הפחמימה (גרם)	26.2	6.288	37.99
סך השומנים (גרם)	0.2	0.048	0.29