דוחן (אחרי בישול) ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	כף (24 גרם)	כוס (200 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	120	28.8	240
סך החלבון (גרם)	6.5	1.56	13
סך הפחמימה (גרם)	23.6	5.664	47.2
סך השומנים (גרם)	1	0.24	2