כרובית טריה ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	פרח ממוצע (40 גרם)	רבע יחידה קטנה (194 גרם)	רבע יחידה בינונית (281 גרם)	רביע יחידה גדולה (408 גרם)	יחידה קטנה (774 גרם)	יחידה בינונית (1122 גרם)	יחידה גדולה (1634 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	25	10	48.5	70.25	102	193.5	280.5	408.5
סך החלבון (גרם)	1.98	0.792	3.8412	5.5638	8.0784	15.3252	22.2156	32.3532
סך הפחמימה (גרם)	5.3	2.12	10.282	14.893	21.624	41.022	59.466	86.602
סך השומנים (גרם)	2.4	0.96	4.656	6.744	9.792	18.576	26.928	39.216