ממרח תמרים, שקדיה ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	כפית (15 גרם)	כפית גדושה (18 גרם)	כף (25 גרם)	כף גדושה (32 גרם)	כוס (300 גרם)	קופסא (450 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	281	42.15	50.58	70.25	89.92	843	1264.5
סך החלבון (גרם)	1.2	0.18	0.216	0.3	0.384	3.6	5.4
סך הפחמימה (גרם)	69.1	10.365	12.438	17.275	22.112	207.3	310.95
סך השומנים (גרם)	0	0	0	0	0	0	0