קינואה (לפני בישול) ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	כף (24 גרם)	כוס (200 גרם)	אריזה (500 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	385	92.4	770	1925
סך החלבון (גרם)	11.5	2.76	23	57.5
סך הפחמימה (גרם)	70.1	16.824	140.2	350.5
סך השומנים (גרם)	6.4	1.536	12.8	32