שעועית לבנה מבושלת במים, יכין ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	כף (25 גרם)	חופן (46 גרם)	כוס (191 גרם)	קופסת שימורים (335 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	103	25.75	47.38	196.73	345.05
סך החלבון (גרם)	6.7	1.675	3.082	12.797	22.445
סך הפחמימה (גרם)	18	4.5	8.28	34.38	60.3
סך השומנים (גרם)	0.4	0.1	0.184	0.764	1.34