תמר הינדי ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	יחידה (5 גרם)	כוס (188 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	240	12	451.2
סך החלבון (גרם)	2.9	0.145	5.452
סך הפחמימה (גרם)	63	3.15	118.44
סך השומנים (גרם)	0.7	0.035	1.316