אטריות ביצים דקות (לפני בישול), אסם ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	מנה קטנה (52 גרם)	מנה בינונית (98 גרם)	כוס (151 גרם)	מנה גדולה (171 גרם)	אריזה (200 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	364	189.28	356.72	549.64	622.44	728
סך החלבון (גרם)	12	6.24	11.76	18.12	20.52	24
סך הפחמימה (גרם)	74	38.48	72.52	111.74	126.54	148
סך השומנים (גרם)	1.6	0.832	1.568	2.416	2.736	3.2