אגוז קשיו טבעי ערך תזונתי

סימון תזונתי	ב-100 גרם מזון	יחידה (2 גרם)	כפית (8 גרם)	כף (15 גרם)	חופן ( 35 גרם)	כוס (130 גרם)
אנרגיה (קלוריות)	553	11.06	44.24	82.95	193.55	718.9
סך החלבון (גרם)	18	0.36	1.44	2.7	6.3	23.4
סך הפחמימה (גרם)	30	0.6	2.4	4.5	10.5	39
סך השומנים (גרם)	44	0.88	3.52	6.6	15.4	57.2