אבוקדו — קלוריות וערך תזונתי
- חלבון
- 2 גרם
- פחמימות
- 8.5 גרם
- שומן
- 14.6 גרם
כמה קלוריות יש באבוקדו? ב-100 גרם אבוקדו יש 160 קלוריות.
באותה כמות יש 2 גרם חלבון, 8.5 גרם פחמימות ו-14.6 גרם שומן.
יחידה קטנה (160 גרם): כ-256 קלוריות ו-3.2 גרם חלבון.
| סימון תזונתי | ב-100 גרם מזון | יחידה קטנה (160 גרם) | יחידה בינונית (192 גרם) | יחידה גדולה (290 גרם) |
|---|---|---|---|---|
| אנרגיה (קלוריות) | 160 | 256 | 307.2 | 464 |
| סך החלבון (גרם) | 2 | 3.2 | 3.84 | 5.8 |
| סך הפחמימה (גרם) | 8.5 | 13.6 | 16.32 | 24.65 |
| סך השומנים (גרם) | 14.6 | 23.36 | 28.032 | 42.34 |
ערכים תזונתיים נוספים בקטגוריית ירקות · כמה קלוריות מתאימות לכם ביום? למחשבון
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש באבוקדו?
ב-100 גרם אבוקדו יש 160 קלוריות.
כמה חלבון יש באבוקדו?
ב-100 גרם אבוקדו יש 2 גרם חלבון.
כמה קלוריות יש ביחידה קטנה (160 גרם) של אבוקדו?
יחידה קטנה (160 גרם) מכילה כ-256 קלוריות.
מאכלים דומים
מהבלוג שלנו
המידע המוצג בעמוד זה נועד להעניק מידע כללי בלבד ועשוי להיות לא מדויק או לא מעודכן.
אין להסתמך על הנתונים ללא בדיקה עצמאית.
תמונת ההמחשה נוצרה ב-AI ואינה צילום של המוצר.
כיצד אנחנו אוספים ומאמתים את הנתונים