אבטיח — קלוריות וערך תזונתי
- חלבון
- 0.6 גרם
- פחמימות
- 7.5 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
כמה קלוריות יש באבטיח? ב-100 גרם אבטיח יש 30 קלוריות.
באותה כמות יש 0.6 גרם חלבון, 7.5 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן.
כוס קוביות (152 גרם): כ-46 קלוריות ו-0.9 גרם חלבון.
| סימון תזונתי | ב-100 גרם מזון | כוס קוביות (152 גרם) | פלח בינוני ללא קליפה (250 גרם) |
|---|---|---|---|
| אנרגיה (קלוריות) | 30 | 45.6 | 75 |
| סך החלבון (גרם) | 0.6 | 0.912 | 1.5 |
| סך הפחמימה (גרם) | 7.5 | 11.4 | 18.75 |
| סך השומנים (גרם) | 0.2 | 0.304 | 0.5 |
| סך הסיבים התזונתיים (גרם) | 0.4 | 0.61 | 1 |
ערכים תזונתיים נוספים בקטגוריית פירות · כמה קלוריות מתאימות לכם ביום? למחשבון
נתוני הסיבים התזונתיים: מאגר התזונה הלאומי, משרד הבריאות (אבטיח, טרי)
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש באבטיח?
ב-100 גרם אבטיח יש 30 קלוריות.
כמה חלבון יש באבטיח?
ב-100 גרם אבטיח יש 0.6 גרם חלבון.
כמה קלוריות יש בכוס קוביות (152 גרם) של אבטיח?
כוס קוביות (152 גרם) מכילה כ-46 קלוריות.
מאכלים דומים
מהבלוג שלנו
המידע המוצג בעמוד זה נועד להעניק מידע כללי בלבד ועשוי להיות לא מדויק או לא מעודכן.
אין להסתמך על הנתונים ללא בדיקה עצמאית.
ערכי הקלוריות, החלבון, הפחמימות והשומן בעמוד מגיעים מהקטלוג שלנו. בבדיקה שערכנו בתאריך 23.07.2026 השווינו אותם לרשומה המקבילה במאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות, והערכים שהושוו תאמו. שם הרשומה במאגר: אבטיח, טרי. אין בכך חסות או אישור רשמי.
תמונת ההמחשה נוצרה ב-AI ואינה צילום של המוצר.
כיצד אנחנו אוספים ומאמתים את הנתונים